恒例の一年間振り返り。
たった一年前なのに忘れていたり、懐かしか
ったり。 自分の振り返りと今年の計画立案
の参考として、今回も作成。

パソコン故障により、年報の作成が遅れまし
た。 実は途中まで作成していたのに、デー
タをトップで作成していたので、おじゃん。
気を取り直して、作り直し。

【全体総括】
昨年と比較して、明らかに走行距離は減少し
ている。 町内会、スイムといろいろ事情はあ
るけれど。
2017年間記録1
ライド+ランで2017年間走行距離:8635km
今年も1万いかなかった...。

2017年間記録2
2016年に比べて、800㎞以上走行距離が
短い。

【大会総括】
昨年は、町内会活動に週末を捧げたせいか、
参加した大会は少ない。更にDNSも発生して
何とも波乱な大会参加であった。少ないチ
ャンスなので、色々な思い入れもあった。


【マラソン】
06/11 岩手銀河チャレンジウルトラマラソン → ここ
 思うところがあって、今回で最後の参加
 にした。フル以上の感動があったが、泣
 けなかった。3勝1敗、決して楽では無い。
 自分の脚力をベースにした戦略が無いと
 走り切れないから、ウルトラは辞められ
 ない。2018年は別なウルトラに参加予定。

09/24 泉ヶ岳トレイルラン → ここ
 初のトレイル。これは面白い。足場が悪
 過ぎて進めず、途方に暮れる経験が他に
 あるだろうか。今回は様子見の12㎞。20
 18年は最長の17㎞に臨みたい。

10/09 山形南陽さわやかワインマラソン → ここ
 参加費安い(\3000)、参加賞がワインっ
 て面白いってことで参加。地元の学生が
 参加したり、ボランティアしたり。アット
 ホームで、次も出たい大会。

11/12 栗原ハーフマラソン(DNS) → ここ
 マラソン初DNS。しかも前日体調不良とは
 ランナーとして大切な健康管理ができて
 いない、最もやってはいけないこと。大
 反省。雰囲気が良い大会なので、2018年
 はリベンジ。


【自転車大会】
2017/05/21 蔵王ヒルクライム → ここ
 大会的にはタイム計測ミスがあったが、セ
 ルフ計測でほぼ前回と同じことがわかった。
 この年なので無理してタイム向上はさほど
 望まないが、自転車を乗る楽しみが削れる
 のは嫌なので、タイムは前回と同じことが
 目標である。 大会事務局からお詫びのチ
 ーズセットを戴けたので、かえって大満足
 である。

2017/09/16_17 ツールド東北 → ここ
 走管ライダーとして、今年度で4回め。幸
 い、牡鹿チャレンジでは参加されるライダ
 ーに大きな怪我も無く、皆さん気さくな良
 い方ばかり。パンク等の修理サポート以外
 で、絆創膏や飴とか小物も喜ばれる。私的
 には古タイヤは毎年必須である。今年もチ
 ャンスがあればまた参加したい。 事前走
 行や説明会は丸一日しんどいが、管理者
 としては当たり前。救急スキルも上げなけ
 ればならない。それも含めての走管ライダ
 ーである。


【イベント】
2017/03/16 平松絵里コンサート → ここ
 奇しくも娘の高校合格発表と重なったが、
 幸い合格したので、気持ち良くコンサート
 に。最後に行ったのが1992年だから...。
 それから数えて5回め。懐かしい曲から新
 しい曲まで。最後は初のDVD買ってサイン
 頂いてお話もできて、もぉ最高。
 
2017/12/14 八神純子コンサート →ブログ無し
 仙台フィルとのコラボコンサート。抽選だ
 けどなかなか当たらないらしい。ちょっと
 でも気を引こうと、奥さんとイラスト入り
 のハガキで応募。奥さんのハガキが当選。
 これまた皆さんご存知の懐かしい曲から最
 新アルバム曲まで、仙台フィルをバックに
 歌う歌う、声量がものすごいので負けてな
 い。最後のアカペラは圧巻。
 最新CD買って、サイン頂き、お話できて。
 奥さんがされたインタビューがTVで放送さ
 れるオマケつき(勿論録画して、家族ネタ
 に)
 帰りの、いつもと違う光のページェント。

 
【その他】
他にもいろいろあった。タイトルのみ箇条書
きで紹介。

・高校文化祭
・受験お礼参り
・強行日帰り東京ツアー
・ひまわりの丘写真撮影
・彼岸花写真撮影
・松島紅葉ライトアップ
・町内会活動
 ※結構しんどかったが、敢えて振り返るまい


【2018年に向けて】
既にこれを書いているのが2月も中旬なので
出遅れ感もあるが、各段に飛びぬけた目標
は無い。 無理をしてDNSした様に、無理は良
い結果を生まない。 ホビーレーサー?ホビー
アスリート?の本分は、仕事と家庭の上に成
り立っていて、それを脅かしてはいけないの
である。

スイムも少しずつ充実してきたので、本当は
トライアスロンといきたいところだが、もう少し
我慢が肝心である。 オープンウォーターで
は、スキル不足は即命取りである。更に練習
を積みたいし、家族の信頼も取り付けないと。

よって2018年は、更にスイム練に励み、新た
に始めたトレイル大会の参加回数を増やし、
マラソン大会も2017年よりは少し多く参加した
い。

とりあえず、予定の可能性のある大会を列記
・仙人ヶ岳トレイルラン(確定)
・蔵王ヒルクライム(予定 △)
・栗駒ヒルクライム(確定)
・大河原一目千本桜マラソン(予定 △)
・山形サクランボマラソン(予定 〇)
・ツールド東北(予定 〇)
・会津ミニトライアスロン(予定 △)
・泉ヶ岳トレイルラン(予定 〇)
・秋田ウルトラマラソン(予定 〇)
・山形ワインマラソン(予定 〇)
・栗原マラソン(予定 〇)
    ※予定の可能性が低いのは△

これだけ全部出ると、確実に怒られるので
取捨選択と家族への丁寧な説明が必要で
ある。

あぁ、長かった...。


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2018.02.18 Sun l 年報 l コメント (0) トラックバック (0) l top
本日、今シーズン2度目のスキーは、会社
の同僚と宮城蔵王セントメリーへ。(前回と
同じ)

蔵王は現在、地震の警戒レベルが2である
が、警戒地区からは外れているため、安全
面では問題無い。

男同士、黙々と滑り、食べ、風呂に入った
ため、一切の写真無し。少し残念であるが。

セントメリーは、やはり近くて便利。往路
は高速を使ったが、復路は国道。今年は雪
も豊富。そして安い(3時間券:2300円)。1
度のトイレ休憩以外滑りっぱなし、まるで
学生並みである。(それを同僚に言ったら、
学生は1日券で更にナイターと指摘され、納
得)

ヘロヘロで終了。、スキー場駐車場にほど近
い温泉・るぽぽの森(オートキャンプ場)へ。
なんと、リフト券を持っていくと入湯料が半
額(\250)こじんまりしているが、シャンプ
ーやソープが備え付けの温泉(意外と有料の
ところもある)。

さっぱりして温まった後は、帰り道の佐幸精
肉食堂でカツカレー(850円) 本当は一押し
の上カツ定食1300円を食べたかったが、時間
がかかりそうだったので、断念。

途中のコンビニで定番の最中アイスとコーヒ
ー(同僚の分含めて400円)

往路の高速代とガソリン代を折半(少し多め
に1500円)

本日かかった費用は5300円。これぐらいなら
貧乏サラリーマンの懐に優しい。


2018.02.11 Sun l スキー l コメント (0) トラックバック (0) l top
現在使用しているノートPCは、ASUSのモバイル
PCで、薄くて軽量が売りである。おまけにバッ
テリーは10時間ほど使える。ストレージは30G
メモリは2Gと性能は割り切っているので、非常
にお安い(\30,000前半)更に、無料バンドル
されてきたキングジムのなんちゃってOfficeは
本家の旧機能ではあるが、ホビーユースには非
常にありがたい、十分使える。いわゆるネット
ブックである。

かなり気に入って使用していたが、Windows Up
Date でコケた。ストレージが残り6G、インス
トール時に足りないとアラームが出て、外付け
のHDDで対応することに。過去のUp Dateでは別
ドライブの指定(ストレージ代わりにSDカード
のスロットがある、32B入れている)ができた
はずだが、何故か今回は無しだったので仕方無
くである。

Up Dateのダウンロードは問題無し。続けてイン
ストール。長そうなのでそのまま就寝。朝確認
すると、外付けHDDを認識せず、インストール
途中で止まっている。キーを受け付けないため
仕方無く強制シャットダウン。その後、再起動
させると、エラーコードと共にメーカに問い合
わせを促すメッセージ。ここでも全くキーを
受けつけず。そしてしばらくすると勝手にシャ
ットダウン。

打つ手が無いので、HP経由でメーカへ問い合わ
せ。次の日、以下の指示がメールで届く。

1 電源ボタン長押し後の再起動
 →変わらず。
2 電源ONして直ぐF2、BIOS設定の初期化
 →初期化したが、変わらず。
3 自動修復からの初期化
 →自動修復メニューに行けない。

全てNGで更に打つ手無し、そして修理依頼。

初期対応結果の見積もり予算
初期化:\5000
検証料金:\3000
修理料金:\5000 
消費税、代引き手数料含め、\14472
※故障部品代別途

覚悟していたが高い。既に購入価格の半額であ
る。迷ったが修理せず、そのまま返却手続き。
※キャンセル料:\3564

初検で初期化は行ってくれたので、、自力復旧
を目指し一抹の望みを託し、併せて代替え機の
物色を開始した。
※上記初期化\5000と初検で行った初期化
 の違いが分からないが。

ASUSのサービスは概ね親切である。修理前の問
い合わせの回答、初検状況と見積もり報告、そ
して返却対応(キャンセル依頼してから2日で受
け取れた)。
印象は良い、次のパソコンやスマホの候補には
是非ASUSを加えたい。
また後日アンケートが来たので、その旨をコメ
ントさせて頂いた。

さて、返却されたパソコン。
駄目元で、焦らず丁寧にセットアップ。2016年
からのWindowsアップデートに、会社帰宅後ちま
ちま4日間。完全復活できた。更に、購入時に手
を抜いたり、適当に対応した時と比べてすこぶ
る調子が良い。
Cドラには、OS、ウイルスソフトしか入れていな
い。新たなメーラーやInternet Explorerは導入
せず、Windows10標準のメーラーとEdgeを使用。
そして、個人データは全てSDメモリへ。それで
Cドラは12Gの空きを確保。 これだけあれば
Windows Up Dateも怖くない。それでも不具合が
生じれば、そのときこそ買い替えである。
img20180210_202600.jpg
 パールホワイトが仕事マシンとの
 区別を演出

img20180210_202626.jpg
 1kgを切る。AC電源も小さいので
 モバイルに最適 とは言え、少し
 スペックをケチりました...。
 今度はストレージ:128G、メモリ4G
 は欲しい。

結果として壊れている部品は無いようなので、
今回の修理無し引き取りはベ、ストな選択だっ
た様だ。最低限の費用で済んだが、素直に新品
を購入すれば、楽だったはずである。コスト抑
制には、やはり手間を惜しんではいけないので
ある。










2018.02.10 Sat l パソコン l コメント (0) トラックバック (0) l top
壊れました、ノートPC。
いろいろあって、初期化からやっとブログが
書ける程度まで復旧。
まだまだ元に戻りません。

詳細はまた別途。


2018.02.05 Mon l パソコン l コメント (0) トラックバック (0) l top
通っているプールの施設は金曜が定休日。週
末の日曜がどんと祭で臨時休館日となるため
今週は金曜が営業日となった。

空いていることを予想して、定時で上がって金
曜プール。冬の平日、しかも夜は殆ど人がいな
いが、更に輪をかけて人がいない。1レーン貸
し切り状態である。

昨年改善されたフォームが少しずつ安定してき
た。本日は600m + 700m + 200m と久し振りの
1500m。しかもまだ余力がある。一休みすれば
あと300mくらいイケそうな勢いである。

スピードは相変わらず遅いが、かきを上手く水
に伝えることが出来つつある。そうすればスピ
ードは上がる。自由にスピードを調整できる。
距離を稼ぐには、スピード調整が容易なのは有
利である。これもフォームが改善され、安定し始
めているからである。

余力があるので、帰宅時の自転車ペダルも軽快
である。以前は結構キツかったのに。

一つできる様になったことがある。
無理をしなくなった。これまでは明らかに風邪
等で調子が悪くならない限り、ギリギリまで身
体を酷使していた。そして調子が本当に悪くな
ると回復が遅く、元の調子に戻るのが遅くなる。

最近、調子が悪くなりそうだったら、無理せず
休む心がけを始めていた。しかし例のDNS以来
もっと真面目に無理しないことを心が得ている。

お陰で調子が良い。例年なら年末に必ず風邪を
引いていたが、今シーズンはまだ無い。

金曜のプール、余力はあったとはいえ、疲労は
溜まっている。仕事始めからの疲れもあるので
本日の土曜は運動をしない日にした。十分寝た
ので快調である。今日は寒かったが晴れ間もあ
った。これまでは、きっとロードに乗っていた
ことが十分予想された気がする。

無理をしないで1日休めば、次の日は確実に体
調とやる気が改善し、パフォーマンスも上がる。
無理をして崩した体調の回復には時間がかか
る。どちらが得か、ようやく気付いた感じである。



2018.01.13 Sat l スイミング l コメント (0) トラックバック (0) l top