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元号が変わったが、相変わらず細々と続けて
いる。それにしても、

忙しかったのか、やる気が無いのか、4月の
掲載回数は何と2回である。確かに残業が増
えて平日帰宅時間は遅くなったが。

只今、4月の月報集計中であるが、前月比が
3競技共にあまり良くない様である。

何だかパッとしないなぁ。 山あり谷あり、続け
ることに意義有りって言うけど...。


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2019.05.01 Wed l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
鳥海山ヒルクライム、迫りくる台風の影響で
天気が心配と昨日書いた。今日の天気予報で
は、土曜の東京は荒れるらしい。

しかし日本海側なのか、秋田・由利本荘市の
天気は、土曜:曇り、日曜:晴れ/曇りである。
予想外である。但し今回の台風のコース取り
は特殊らしく、前日まで油断できない様である。

全て高速使わずに現地入りを目指す、久しぶ
りのロングドライブ、こちらも楽しんでみたい。


2018.07.26 Thu l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
3月のトレイルラン大会迄、あと一か月ちょ
っと。大会に合わせて、5kgの米を背負った
ランを休日に実施中。(本日は有給)

通勤も、弁当や水筒、着替えをリュックに
背負って走っているが、さすがに5kgは無い。
負荷をかけるとスピードは出ない。特にス
タート暫くは顕著。4㎞くらいから、ある程
度スピードに乗ってくるが、それでもせい
ぜい6分/kmを少し割るくらい。
※6分/kmは、無負荷時のスタートの時のス
 ピード。

更に大会コースは立派な登山道。今回の目
標は怪我無く完走である。まだ時間はある。
週末ランはお米と共にある。

1回め(2/10) 仙台方面 13km
2回め(2/17) 大和方面(ショート)13km
3回め(2/20) 大和方面(ロング) 16km

DSC_1624.jpg
2018/02/17 人はいない、車はまばら
新雪なので、走りやすい

DSC_1635.jpg
大会ではエイドが無いので、米5kg
以外に、水と食料が別途必要



2018.02.20 Tue l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
明けましておめでとうございます。

年が明けて元旦、2日と昼間は良い天気に恵
まれた。元旦早朝は、結果的にはロードOK
だった。なのに2日早朝は、路面が濡れてい
て、途中から雪。

両日とも、ランで正月スタート。
元旦は往路途中の神社でお参り。お守りを買
って、お神酒を頂く。器は戴けた。のんびり
し過ぎて八乙女駅で初日の出。ここでも時間
を使ったため、仙台方面20㎞のはずが、結局
15㎞で終了。
IMG_20180101_063111.jpg

IMG_20180101_064207.jpg
たぶん、金粉入り 有り難く戴くが、ランに関係は?

IMG_20180101_110820.jpg
息子と自動車用

IMG_20180101_065830.jpg
八乙女駅ちょい手前

2日はパークタウン方面へ。歩道をベースに
走るが、所々凍結。その都度走れず、歩き。
やはり下りが怖い。ロスが続き、やはり目標
ペース20㎞走れず、17㎞で終了。

冬はなかなか起きれない。必死に起きて走り
出しても、手の冷たさや凍結で思い通りに走
れ無い。だから、冬の朝練は効率が悪いし楽
しくも無い。

冬だからといって止めるわけにはいかない。
春まで辛抱、辛抱。


2018.01.02 Tue l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今年の夏休みは8/6~8/15の10日間、山の日があるのでいつもより多い。
10日間の移動距離は
 ライド:450km(6日)
 ラン:63㎞(21kmx3回)
 スイム:4.5㎞(1.5㎞x3回)
  計:517.5km
ホントは1000kmって言いたいところ...。

※ちなみに昨年の8月月間移動距離ライド:548㎞、ラン:240㎞だから
 ライドは既に夏休みだけで昨年の月間距離とほぼ同じ。昨年は余程
 走れてないと言える。

おまけ
いろいろあって、家族持ちは時間作るの大変なんですよ、事前申告
と家族同意は必須です...。

2016.08.15 Mon l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top