色々と用事が重なって本日、有給休暇。
時間の取れる早朝に、最後のツールド練習と
して、泉ヶ岳へ。今年のツールドは、安定の
ビアンキに決定。マシンの調子を確認するの
も兼ねる。

前回の、アンカーとの泉ヶ岳と比べると多少
重いのとクイック感が鈍い感じはするが泉ヶ
岳駐車場迄のタイムは33分で殆ど変わらない。
やっぱりマシンの差異より、乗る人の問題で
ある...。

ブレーキやディレイラに不調は無い。本当は
自転車屋さんでチェックして頂くのが間違い
無いところだが、時間が無いので、家で各ネ
ジの増し締め。

その後、怒涛の家の用事とその合間を縫って
のスイミングで本日の業務終了。

土曜の牡鹿グループライドは、同じ参加者グ
ループが事故やケガが無い様、終始気を使う
が、その分親近感が湧くので、個人的にはそ
ちらの方が好きである。

日曜は昨年からステップアップして、100㎞
の北上フォンドである。今年もチューブ以外
に自前の古タイヤを持参する(過去2年共に、
避けたチューブレスの代用として、参加者に
喜ばれた)

体力と気力を使う大会サポート、ベストを尽
くしたおもてなしとしたいところだ。

おまけ 本日のお昼ランチ
img20170913_200056.jpg
ナチュラルチーズが最高!
柔らかいナスの作り方がわからない...

img20170913_200037.jpg
ソースはメイプル


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2017.09.13 Wed l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
泉ヶ岳では、昨年ヒルクライム大会が開催さ
れた。評判が良い様なので、今年も実施され
るだろう。しかし前から実施されている大会が
ある、トレイルラン大会である。(いつから開
催されているのかはわからないが...。)

今年初めて参戦する。開催は9/24である(ツ
ールド東北の次の週)。 朝練中に看板を発
見、いよいよ実感。
img20170906_194628.jpg

前日には無料の走り方セミナーが開催される。
そちらも参加する。

いやあ、楽しみだなぁ。 トレイル、未知の世界!





2017.09.06 Wed l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
先日の日曜(9/3)、久し振りに泉ヶ岳まで
朝練に行ってみた、アンカーで。3ヶ月以上
は登っていないのではないか、のかなりの
お久し振り感である。

晴れて、少し乾いた涼しい風は、最高の環
境である。いつものように、いつものペー
スで。泉ヶ岳駐車場まで32分、スプリング
バレーまで49分、あまり変わっていない。
走り込んでも、走らなくとも、アンカーだろう
が、ビアンキだろうが、ペースは同じ('◇')ゞ 
スプリングバレーに着いてもあまり疲れて
いないので、多分、途中頑張って無いんだ
ろう...。

もう頑張れる歳では無いので、スピードよ
り、頑張らずに長くペースを崩さない走り
の省エネモードで、今後は望みたい。

※復路の降りで、久し振りにストロング
 チーム練習の方々と遭遇。相変わらず
 皆さん頑張っていますね。来年は参加
 再開可能か?!


2017.09.05 Tue l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
本日、お盆休みの最終日。朝練、今日こそは
と意気込んだが、ここ数日続く霧雨状態で、
アウト。

奥さんの助け舟により、午前中、スイム練。
通っているプールは室内温水のため、天候が
悪く低温ほど、人が多い。子供達の夏休みは
後半であるが、いっぱいに賑わっている。宿
題終わったのか?...。 練習ラインは子供達
が居ないので、ひたすらクロールと平泳ぎ練。

午後のお買い物付き合い中、車から路面を見
ると乾燥状態。本日ラストチャンスと思い、
15:30から18:00迄、七ツ森方面へ。

実は昨日も小雨の中、同じコースへ。昨日は
酷かった。小雨が強くなり、路面は完全ウエ
ット。ウエアは濡れて、車体はドロドロ。笹倉
山の降りでは、いきなりうり坊🐗3頭と道路で
遭遇、直ぐ逃げてくれたが、親が出てきたら
アウトだった。路面は濡れているので急に止
まれないし、そのまま突っ込むと猪突猛進さ
れる...。

本日は笹倉山は避けて、南川ダムを一周し
て帰ってきた(53㎞)

今週末はツールド東北サポートライダー向け
の説明会と(牡鹿ライド向け)試走会である。
100㎞走った後、18:00から3時間程度の説明
会(救護と講習を兼ねる)。昨年も参加したが
終わると疲労困憊で、眠くて運転もままならな
い。 気を付けねば。
※本日、写真はありません、残念...。


2017.08.21 Mon l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
先週で防災訓練が終わり、久し振りに何もな
い週末。来週から今度は夏祭り関連の集まり
と準備が始まるため、またまた忙しくなる。

そんなスポット休日であったが、しわ寄せが
今週に集中し、朝から忙しい。朝練は8:00迄
帰宅が約束だったのに、復路の県民の森で既
に8:00。偶然、久し振りにお会いしたストロ
ングチームの皆さまへの挨拶も程々に、急げ
自宅。

本日は七ヶ浜練。往路も使った県民の森は涼
しく気持ち良かったが、それ以降は結構暑い。
無風に近いので、頭からボトルの水をかけた
い衝撃もあったが朝からなので、さすがに止
めた。

七ヶ浜は駐車場やトイレの増設整備が進み、
サーファーや海水浴の準備万端である。ロー
ディーもちらほら走りに来ている。新しい防
波堤も散歩やランの方でそれなりの賑わい。
なかなか良いコースになってきた。
img20170715_195735.jpg
サーファーが豆粒くらいに見えます、この
構図の限界。 青、強調し過ぎ(笑)

そろそろ暑くて、ボトル2本体制か。


2017.07.15 Sat l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top