桜ネタは続く...。
冬用のジャージを止めてそろそろ1ヶ月。日増
しに暖かくなり、1週間前は平地での桜が満開
だったのが、今週は山の方まで桜が満開とな
った。

先日の強風に耐えて、南川ダム周辺の桜は
ほぼ満開になり、眺めながら走るのは爽快で
ある。

この周辺は信号が無く、車も少ないので走りや
すい。ダム時計回り後半の緩い下りはTTバー
を握って走ると最高である。カーブは緩く、路
面も良好なので、TT初心者には打ってつけで
なのである。(今日はビアンキ、TTは無い...。)
20170422_211611.jpg

復路はいつもの笹倉山でフィニッシュである。
本日は高ケイデンス(目標:常時90以上)と
シッティング縛りで笹倉山もダンシング禁止で
ある。

桜、来週までもたないな...。


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2017.04.22 Sat l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
いろいろ用事があり、ロードに乗る時間が少
ない。それでも安定して時間の取れる早朝に
毎回朝練決行。

今週の土曜は七ツ森方面:51km。往路は平
坦で高ケーデンス練。復路は笹倉山経由の
プチヒル。
日曜は泉ヶ岳:47km。午前の用事で8:00前帰
宅のため、スプリングバレー迄行けず、残念。
桜ロード
泉ヶ岳途中の桜ロード、ほぼ満開!

ロングも行きたいけど、限られた時間でラン
やスイムもしたいのでなかなか実現できない。
GWに一度くらい行ってみたいけど...。

時間に余裕があって、ダラダラ練習するより、
少ない時間で集中して練習する方が効率が良
いと言い聞かせて、今日も一日が終わりそう
である...。


2017.04.16 Sun l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
本日は高校の入学式のため、有給休暇を取っ
て参加。式はお昼からなので、久し振りに泉
ヶ岳方面へ今年初クライム。

路面は完全に乾燥。少し肌寒いが風は無く、
気持良くスタートするも、久し振りの息苦し
さを味わいながら、とりあえず泉ヶ岳スキー
場迄。タイムは32分程度で相変わらず遅い。
スキー場に雪は無く、駐車場は隅に雪が少し
ある程度。
泉ヶ岳3
泉ヶ岳スキー上は雪無し

泉ヶ岳4
駐車場の路肩の雪の上で

調子が良さそうなので、そのままスプリング
バレー迄行くことに。泉ヶ岳駐車場からスプ
リングバレー迄は下りも幾つかあり、コース
としてはかなり楽しい。この工程があるから
楽しく登れる。

スプリングバレー迄47分。スキー場には残雪
がかなりある。何と4/16迄延長営業である。
係りの方が数人、雪面の調整をしている。ス
キーシーズン中、ロード乗れるのは珍しいの
では。
泉ヶ岳2
僅かではあるが、雪の壁(笑)

泉ヶ岳1
残雪豊富。春スキー最高!

お昼から入学式の参加のため、近所の高校へ
歩いて移動。(何て近いのか) 式に約1時間
教室に移動して先生の挨拶と今後の予定や注
意事項や役員選出等で1時間。

ようやく終わって、校門の前で記念撮影。
高校は早朝ランのコース上にあり、ほぼ毎日
見ている。まさかここに入学するとは。
家から歩いて15分程度なんだから、自転車で
通学するなよ(笑)。



2017.04.10 Mon l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
本日の朝練、雨が直前まで降っていた様で、
路面は昨日よりウェット。躊躇せず本日も強
硬。定番の七ツ森方面。南川ダム一周後に笹
倉山アタックで帰宅。 後輪の跳ね返りでパ
ンツまで濡れた、泥除け付けるの忘れた。
それでもって、47㎞。
20170402_202132.jpg
山の日影はまだ雪が残ってますなぁ

帰宅したら急いで着替えと朝食を済ませて、
町内会集会会場へ。 防災部長という有り難
くない(笑)役を拝命したので、以下全て参
加しないといけない。

本日は
 10:00~11:30 28年度活動報告と29年度
        活動予定報告
 12:00~14:00 役員引継ぎ
        弁当出たけど忙しくて
        持ち帰って家で食べる。
 16:00~17:00 連合会(各町内会の上の
        会合)の参加

と鬼のようなスケジュール。
朝練より妙に疲れた...。
あぁ来週も、土日ともに町内会関連もの
は続く...。


2017.04.02 Sun l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
4月に入った。

しかし調子がイマイチ。同僚に風邪うつされ
て、治りきれていない。なんでマスクしてく
れないんだろう。前回言ってもしてくれなか
ったので、今回言わなかったのが祟って、速
攻でうつされた。

あるネットの記事に
元々、どんなマスクでも100%ウイルスを防
ぐ能力は無い。本来マスクは、風邪をひいた
人が使うべきもの とあった。 エチケット
的にも違反である。

※後日談
 隣のグループの方にかなり怒られて、それ
 からマスク。最初からすればいいものを。
 風邪をひいた人に罪は無いが、マスクをし
 ないのは大罪。
20170401_143629.jpg
体調も路面もイマイチ、自重が大事!

という事で、本日は力を抜いて、ポタ的朝ラ
イド。それでも県民の森往復の七ヶ浜一周で
53㎞、それなりである。
時折小雨で、路面も濡れていたが、無事終了。
今日のプールはスルーかね...。


2017.04.01 Sat l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top