連続の大会出場は初である。普通はその日に全てを使い切るので、次の日の気力は
無いが、今回は多少ボケながらの2日めである。5:00起床、夕べから続く雨は止ま
ない。6:30に駐車場を出発。

今日は参加者が多いこと、案内板や歩哨がいるので昨日より楽勝である。昨日、今日
の分の受付を済ませているので、朝食のおにぎり1つ頂き、待ちの状態。おにぎり
1個は辛い(車内でパンを食べてきて正解である)。小雨は止まず、参加者が9:00
スタートなのに、8:50ギリギリまで雨宿りである。更に参加者のスタートが伸びて
9:15頃スタート。疲れが出たのか風邪なのか、微妙な頭痛がありながら9:30頃自分
もスタート。

スタートしてすぐに、クリ―トとシューズが緩んで外れかけた参加者発見。クリ―ト
がシューズからなかなか外れない。近くに居た管理ライダーに外してもらい、ねじ
絞め。3本中、1本ねじが無いが、大会中(60㎞)は持ちそうなのでそのままスタート
頂く。

小雨が続き、全体的にスローペース。昨日からの雨で路肩に大小の水たまり。どう
しても右寄りになり、後ろからの車も渋滞気味。最初のエイドの女川駅にもう少し
というところで第一パンク車発見。偶然後方からI藤さんもレスキューに参加。
見るとブレーキシューがタイヤに当たっていてタイヤもチューブも使えない。通常
はメカニックを呼ぶところ。ここで持参した古タイヤが役に立ちそう。タイヤを提
供し、チューブを訪ねると持っていない。チューブは有償支給して、タイヤレバー
を借りてタイヤ外そうとすると、レバーも持っていない。ポンプは持参している様。
(ポンプだけ持っていてもパンク修理できないのに...。)

更にパンク修理を行い、ようやく最初のエイド到着。遅れ気味のため、つみれ汁を
食べて早々にスタート。この頃が頭痛のピーク。
20160923_080930.png
 やっぱりさんまのつみれ汁が一番美味しい

本来AV25km/hの指示であるが、遅れ気味であるため30㎞/hで巡行。「お疲れ様です
頑張ってください、ゆっくり登ってください」等声掛けしながら走行。無事第2エイ
ドの雄勝(大きい焼きたてホタテ)を無事に抜けて、第3エイドへ。随分楽になった
が、まだ頭痛が残る。
20160923_080950.jpg
       貝柱が大きすぎて一口で食べれない

新北上大橋を超えると100㎞コースの方が合流してくる。やはり60㎞参加の方と全
体的なペースが違う。

第3エイド(河北)手前で自転車を押している女性ライダー発見。チェーンが外れて
いる。落車した様で、脚に擦り傷とブレーキレバー位置が曲がっている。 チェーン
を戻して、擦り傷用にバンドエイドを複数渡す。ブレーキレバーは力ずくで戻す。
この頃はすっかり頭痛が無くなっている。
20160923_081006.jpg
        温かいときっと美味しい、平椀

エイドで食事(平椀、バナナ)をしたらすぐにゴールに向かう。雨も上がり気持ち
良くゴールしサポート完了。

受付でアンケートを記入(「牡鹿ライドのスタート時間を早めた方がいい」)し
昼食(おにぎり2つとお茶)を頂きに任務完了。この頃はかなり調子が良くなって
おり、100kmとか170㎞もOKかなとか思ってしまう。 雨や体力、数日後の別な
大会参加を考えるとそれは身の程知らず、60㎞が適切だったと思う。

やっぱり、牡鹿のグループライドが良かったかな。
スポンサーサイト
2016.09.23 Fri l ロード大会 l コメント (0) トラックバック (0) l top
大会としては4回め、管理ライダーとして参加して3回めとなるツールド東北。
今年は新設された土曜の牡鹿チャレンジ100㎞ライドと日曜の女川・雄勝フォンド
に2日間連続で参加。いずれも初めてのコースである。20160920_165704.jpg
                         スタート前

土曜は3時50分に自宅を出発、約20分の遅れ。朝食は早々に牛丼屋さんで済ませ、
6時過ぎに雲雀野埠頭駐車場に到着。天気も良く、本日のライドの雨は心配なさそう。
駐車場からほぼ13㎞、案内が無く、他の参加者がいないので、携帯ナビで何とか
スタート地点の専修大学へ到着。

受付付近でJボンズの方々と久し振りに再開しご挨拶。今日はSノ宮さんとペアで
グループ管理を行う。当初Aの5グループのはずであったが、都合でCの最終である
15グループへ。グループは管理ライダー以外に6名(ここ以外は12名)、このグループ
、5人は全て知り合い。(本来はランダムが原則) つまり特別枠である。 先頭グル
ープは8:30スタート、最後なので暫く待ち状態。 その間、案内や注意事項、手信号
のやエイドの説明。
20160920_165748.jpg
           15グループスタート前

スタート地点で写真を撮って、やっとスタート。先頭は地元のSノ宮さんがサポート。
自分は最終尾をサポート、後方からの車接近はミラーで確認。スタートして最初の
エイド手前でベテランさんのパンク。フリーのサポートライダーに対応して頂き、その
まま女川駅エイドへ。 美味しい笹かまとさつま揚げを頂きながら、語り部さんの女川
駅周辺の復興状況を聞く。そこへTBSの取材が。改めて規模が大きい大会であるこ
とを実感。
20160920_165820.jpg
     笹かま食べながら語り部に耳を傾けましょう

20160920_165914.jpg
     TBSの取材 台湾の方も通訳付きでご参加
その後は何のトラブルも無く、グループは和気あいあいと進んでいく。牡鹿のコース
はタイトル通りそれなりにチャレンジングである。走りなれないと何度も足を着いて
しまうコース。このグループには2名の女性参加者がいらっしゃるが、そのうちの
1人は始めて2ヶ月と聞いて驚く。きつい坂をベテランさんが後ろから手で押しな
がらサポートしつつも、殆どペースを崩さず、最後まで問題無く走っていた。
もう一方の女性はベテランさんの奥さんで、これまたベテラン、何の心配もいらない。
20160920_170012.jpg
       景色が良いところでは皆さん写真取り

鮎川での昼食では鯨焼肉弁当。実は数週間前の試走会でも昼食に鯨肉弁当(こちらは
竜田揚げ)であったため、てっきり同じものと思っていたら、なんとお肉は目の前で焼い
ている、焼きたての弁当である。これは滅多に戴けない貴重な弁当をゲットである。
20160920_170045.jpg
            小名浜塚浜駐車場  

20160920_170121.jpg
         御番所公園、昼食まであと少し

20160920_170149.jpg
20160920_170213.jpg

メカトラも無くペースがバラバラでも無いが全体的に遅れて、最後のサンファン
エイドは17:00迄のところを16:50に到着。ここではずんだシェークや海産串揚げ
そしてオールフリーが出るところ。申し訳無いが語り部さんは時間が無いので
スルーして食べ物のところへ。休んでいるとあっという間に17:20。ゴールは公式
には17:00(内規で17:30)なのでまずい状態。ピッチを上げて何とか専修大学に
18:00に無事ゴール。
20160920_170236.jpg
             旧萩浜支所跡地

20160920_170312.jpg
 サンファンで海鮮串揚げ、ずんだシェーク
 そしてオールフリー

20160920_170350.jpg
  サンファンで記念写真
パンク以外のメカトラ無く、怪我人や調子を崩した方もなく、(女性2人も頑張って)
皆さん同じペースでゴールできたことは素晴らしいことである。天気も曇りベース
で時折雨にもめげずである。最初に走っていれば、そのままトップゴール間違い
無しの雰囲気であった。
20160920_170335.jpg
    ゴール後、最後の記念写真
    ご苦労様でした

大学から駐車場迄がこれまた遠い。携帯ナビを頼りに何とか到着したのが19:00過ぎ。
車内に戻り着替えしてやっと一息。泥だらけの自転車をそのまま車に搭載し、夕食を
取りに再び車でスタート。 コンビニでノンアルとおつまみを買い、駐車場に戻った時間
が22:00。雨が降っているため自転車を出せず、リクライニングで寝るしかない。
ノンアルで一服し23:00に就寝。

2016.09.20 Tue l ロード大会 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今年も、ツールド東北をボランティア(走行管理ライダー)として参加します。
今回はHPで応募して、見事当選。今年新設された牡鹿半島コースも担当します。

9/17(土) 牡鹿半島チャレンジグループライド(100km)
9/18(日) 女川・雄勝フォンド(60km)

さすがに、日曜に去年、一昨年と参加した気仙沼フォンド(211km)になると厳しそう
でしたが、事務局の配慮か、それは無かった様です。

距離が長くなるほど、みなさんベテランなので、簡単なトラブルは自分で対処
する方が多いですが、60㎞ははたしてどうなんでしょうか、楽しみだなぁ...。


2016.06.28 Tue l ロード大会 l コメント (0) トラックバック (0) l top
※ブログ作成用のノートパソコン壊れました(泣)
 投稿がかなり遅れました...。
2016/05/15 蔵王ヒルクライムエコ 参加にて 

前日の土曜PM2:00に自宅を出発。受付会場には3:00過ぎに到着。

いつもの受付会場で、無事受付終了。
さて、毎回楽しみにしている特産物引き換え補助券が... 今回は無い。
ちょっとがっかり。その代わり、ざおうさま柄のタオルは結構使えそうなので
プール用にまわそう。 おっとラッキー、豚汁券が2枚!

前日なのに泉ヶ岳自主練したので、今頃疲れが。駐車場で1時間程仮眠。
その後移動して軽くラーメンで夕食。

前回(3年前)と同じ駐車場の奥に車をキープ。自転車を車から出して本日の
寝床を確保。自転車は念のため車のバンパーとワイヤーでロック。(自転車
を出さないと、寝れない、ストリーム)

途中で買ってきたノンアルとチーズをつまみ、TVを観ながら、ゼッケンを着け
たりして明日の準備。21:00に就寝。上着を着て毛布をかぶっても夜中は少し
寒い。

5:00に起床。朝食を取って6:30にスタート会場へ。
下山用荷物を預けて、ストロングメンバーと合流。30分程度軽く周囲を走って
アップ完了。
ヒルクライム1
ヒルクライム2
ヒルクライム3

7:45スタートの合図。
緊張感無く、年齢別のスタートなので50歳枠にはチームメンバー居ず、あっと
いう間のスタート。早々にフロントをインナーに落としてマッタリ。前半は
シッティング2:ダンシング1、後半は1:1で規則とペースを守って巡航。

ダンシングでは飛ばさず、休みのダンシング。後半2/3くらいでダンシング
用の脚は売り切れ気味になるが、それでもほぼ一定ペース。 飛ばさない限り
確実に進んでいく。ペースを守るとバテない。

やはりマシンの差は出るのだろうか? 来年はアンカーでどのくらい変わるのか。
(泉ヶ岳では3分ぐらいの差だから、距離3倍だとして、単純に頑張れば10分くらい
短縮?)

淡々と上り、ラストもスパートかけずほぼ一定ペースで、どこも不調無く無事
ゴール。天気が良く微風の好コンディションのせいか、意外と疲れが無い。
(タイムを気にして登る泉ヶ岳練より楽?)

大会参加はこれで3回め、どの大会のときでも天気が良く、いつもお釜が
綺麗に見えている、運がいいのか恵まれている。

お釜で写真を撮って、早々に下る。セオリーとして少しタイヤの空気を抜いて
下山したが、周りでパンクの音は無かった。

豚汁を頂きながら、ストロングメンバーと談笑。みなさん相変わらず元気です。
ヒルクライム4
ヒルクライム5
ヒルクライム6

ざおうさま缶バッチを買って、帰路へ。15:00頃には自宅へ。

これまでこの大会は3回出場。

【記録】
2016年 1時間30分33秒477
2013年 1時間34分09秒281
2012年 1時間35分08秒678

取りあえず年齢の劣化より勝ったので、良しとしましょう。

おしまい

2016.05.26 Thu l ロード大会 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今回も最長距離:211kmをサポートさせて頂きます。

当日AM1:00に起床、1:50に自宅を出発。
雲雀野埠頭駐車場に3:20頃到着。

駐車場入り口でS朗さんと遭遇、しばし歓談。
受付4:30も迫ってきて、スタート会場迄ライト点灯で移動。
意外と11kmくらい距離がありました。
受付でビブスと有償チューブ2本を預かり終わりかと思った
ら、お握り2つ頂く。事前の説明会では、お握り配布の話
は無かったのに。(朝食の件で説明会モメたが、それでか?)
自宅からも持ってきたのに。お握り食べてたら、ストロング
チームが続々集合。記念の集合写真を撮って頂き、一足先に
スタート地点へ。

5:40スタート
サポートなので、実際は5:40頃スタート開始。
特段の緊張感も無くスタート、なるべく集団に付かず、一定
ペース(25km)で走行。抜くときも抜かれるときも声がけ忘
れず。

今回のサポート

・ハンガー折れ
エイドスタート直後、対向から自転車を担いでいる方発見。
ハンガーを折った様でリアディレイラが垂れ下がっている。
エイドまで同行して、修理担当の方に見ても頂く。ハンガー
の予備は無く、普通ここで終了とのこと。できれば走りたい
とのことで、シングル化への修理。スプロケを外して食い
ついたチェーンを外す。チェーンをスプロケ真ん中辺りに
固定して、チェーンを切って詰める。ピンの予備は無いので
そのまま流用。私は修理担当の助手としてお手伝い。何とか
走行可能状態に。戻ってきた時間も入れて大体50分かかりま
した。

・チューブレスパンク対応
既にサポートがパンク修理しているところを通りがかり、声
をかける。チューブレスが避けてパンクしている。チューブ
入れてもダメな状況。以前使っていたパナレーサーを携帯して
いたので提供することに。 チューブレスのタイヤはパンク
防止剤が中で固まっていて、なかなか外せない。ようやく外
してパナと交換、さすがに感謝されました。修理対応30分。

この時点で、通り過ぎる参加者から足切りギリギリと声がけ
され、さすがにあせる。走行管理ライダーも足切り後はバス
です。

・落車対応
集団走行は気を抜くと危険です。1人がバランスを崩して別
の参加者に接触し、双方落車。目の下をかなり深く切って肉が
盛り上がって露出しています。ウェットティッシュを差し出し
ましたが、どこを拭いて上げたら良いのか。もう一人の方は
比較的元気。最初に対応されたサポートの方が既に救急車を
手配、直ぐに到着。

その他
パンクの方に声がけしたら管理ライダーだったとか。落車して
も元気、でもタイツ破けて気にされている方とか。今回もいろ
いろありました。

その後
ゴール60km手前から雨。だんだん激しくなり、風も強くなり、
嵐状態。更にペースダウン。結構辛くなり少し休憩。栄養ジェル
と栄養ブロック食べたら元にもどりました、ハンガーノック
だった様です。


17:15ゴール(足切り15分前、サポート控え周辺は閑散)
じょうぼんズの方とご挨拶して、その中のお一人と一緒に駐車
場へ移動。

18:30駐車場スタート、8:00帰宅
今年も無事終了しました。

写真集(ほぼ、食べもの)
スタート
               スタート前
食材1
        さんまのつみれ汁
食材2
           がんづき
食材4
          焼きホタテ
食材6
         おにぎり(何入ってるか忘れた)
食材5
      気仙沼名物クリームパン
食材7
          ほたてご飯と冷凍イチゴ
食材3
            ?
食材8
          あわびが入った茶碗蒸し

2015.09.26 Sat l ロード大会 l コメント (0) トラックバック (0) l top