201709_月報
春~初夏、秋はスポーツ大会目白押し。特
に9~11月は自分なりのスポーツのトップシ
ーズン。これまで町内会活動に身を捧げて
いて、かなりの個人活動を自粛。9月の2大
大会は久し振りに大会そのものを楽しめた。

ツールドは何といっても牡鹿でのおもてな
しライド。走管として、試走や事前講習会
等縛りもあったが、それだけ責任のある内
容。大変だけど、講習会(講義と救急講習
)はやはり必須であると実感している。
参加者のため、自分のため。

初めて参加したトレイル、一般ロードとの
差を見せつけられた大会。(降り足場悪く
動けなくて)初めて途方に暮れる経験をし
た。全身を使って移動する感覚が、何とも
新鮮。ミニトライアスロンが参加できなか
った代わりに参加した大会ではあったが、
来年は最優先で33㎞で参加したい。

10月と11月は、控えめにハーフをそれぞれ
1回づつ入れている。モチベーション維持
には、やはり大会入れてないと...。

町内会活動、10月の最大イベントは芋煮会。
身を捧げる期間も後、半年...。

img20171007_085929.jpg
大会案内は終了後すぐ処分しているが
何故かこれだけは次回まで保存。

img20171006_220134.jpg
ヘルメットにペダルを固定すると自立。
その道では定番らしい...。


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2017.10.07 Sat l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top
201708_月報

今年の夏休みは、嘘みたいに全て雨。それな
のに、今、思い出すと、意外と色々と忙しい
月であった。

夏休み初日に、娘から前々から催促されてい
たひまわりの丘の撮影会。連日の雨続きであ
ったが、何とか曇りベースとなり、それなり
満足の写真が撮れたような。 娘繋がりで、
続いては山形の亀岡文殊堂へ高校合格のお礼
参りへ。宮城で降っていた雨は、何故か山形
は曇りで時折晴れ間。ここでも運良くお参り
ができた。

一大イベントの夏祭り。丸一日、町内会へ身
を捧げ、警備部の仕事を無事完了。曇ってた
ので、疲労も最小限に抑えられた気がする。
準備から開催中は雨が降らず、その後お約束
のように終了間際から雨が降り、次の日の片
付けも小雨模様。これは運が良かった。こん
なに準備を重ねたのに開催しないと消化不良
である。

その分のしわ寄せは、ロード、ラン、スイム
全ての記録において、前月を越えていない。
ランに至っては多い日の半分である。夏休み
で記録を期待したが...。

9月からいよいよイベントデー、11月まで続く。
まずは9月のツールド東北とトレイルラン、ベ
ストを尽くしたい。


2017.09.10 Sun l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top
月報、5月、6月とサボってしまった(^^;
今回、3ヶ月まとめての報告である。

20170567_月報

●トピックス
【蔵王ヒルクライム】
かつて参加した大会で、決して無かった計測
不能。そしてそれを大いにリカバーして余り
あるお詫びの蔵王チーズセット。そして圧巻
は、次の大会の無料参加チケットである。
ここまでして頂ければだれも文句は言うまい。
毎回計測不能であってほしいと願いのは、私
だけではあるまい(-_-;)
記録(1:32)としては、ほぼ昨年と同じだか
ら進歩は無いが退化も無い。このヒルクライ
ムは自分の体力の定点観測のようなものであ
る。
⇒お詫びの蔵王チーズセット

【岩手銀河チャレンジマラソン】
昨年はかなり悔しいDNF。関門の足切りギリギ
リ迄粘ったが、86㎞で断念。たかだか14㎞、し
かし動かない脚ではほぼ永遠の距離である。
今年は思い上がった根性を叩き直し、レースに
臨んだ。スタートしばらくはスローペースで
足を慣らし、些細な痛みではこまめにペース
ダウンで回復を図り、決して無理はしない。
前々回の記録は更新できなかったが、ラスト10
㎞からのラストスパートもトライ出来て有意義
な大会であった。
⇒無事ゴール

3勝1敗となった。5勝するとHPに掲載されてマイ
ナンバーが戴ける。この大会はコース以外にも
色々魅力があった。アーリーエントリーのキャ
ッシュバックや地場産品のプレゼント、全部無
くなった(地場産品は地元のお店の金券になっ
たような...)。大会前の前夜祭も無くなって
エイドでの補給が心無しかメニューが減ったよ
うな。エアサロンパスが置かなくなったような。
参加費は値上がり、ゴールからスタート地点ま
での帰りのバス代が有料になった(これって
かなりおかしい)。

ちょっとした事の積み重ねで、継続参加するモ
チベーションが落ちた。私の参加意欲ってこん
なもんです...。

ということで、来年からは秋田100㎞に本格的
にシフト。秋田100kmは、昨年参加したけど、
楽しいよ。何といっても食べ物豊富な後夜祭が
劇的に楽しい。エイドも良かったし、沿道の応
援も激しい( ´艸`)

今年はトレイルにも挑戦すべく申し込み完了。
いろいろ経験してみないと。


2017.08.04 Fri l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top
201704_月報

【ラン・ライド】
ほぼ全ての週末でライド出来て、何とか距離
を確保。ランは、一度にハーフを走った機会
は無かったが、サボった日も無かったのでこ
の結果。 ん~、地味な結果。

【スイム】
いろいろあって、最終的にこの結果。延びな
いし、辛い時期。ここが踏ん張り時。

【本】
通勤時に聴いていた「英会話タイムトライア
ル」、ほぼ2年間で一旦テキスト購入は完了。
テキスト無しで引き続き聴いているけど、テ
キストは「3か月英会話(東京オリンピック)
」を購入開始。ちょっと難しいけどね。

【その他】
高校合格の約束で、どこか連れていくことに
なっていた行先は、日帰りの限界距離である
東京。受験中はいろいろ言われたが、この辺
で手を打った。行くルートと乗り換えは、事
前に調整。家族で一日で行ける限界では(笑)

いよいよ5月は蔵王ヒルクライム。いつもとは
違って、これが今年初の大会。気合い入れて
行きましょう!!


2017.05.08 Mon l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top
201702_月報

【ライド】
今年は全体的に雪が少ないから乗れてると
思ってましたが、2月も3月も昨年に負けま
した...。早朝ばかりで、昼間は走らなく
なったし、昔のように一日ライドもしなく
なったし。本来、スピードより長距離が好
きなスタイルですが、しがらみが多くて。
GWは少し遠出してみたいですなぁ。

【ラン】
2月後半から発生した右脹脛の痛みは、走れ
なくなるほどでは無いが、ペースが上がら
ない。3月の後半から徐々に解消方向になり
現在、朝ランは緩いインターバル走を始め
た。ここ2ヶ月ほど続けて10㎞以上走ったの
は数回。そろそろピッチを上げて岩手・銀
河ウルトラに取り組まないと。

【スイム】
なかなか上達しませんなぁ。1クール平均
400~500mはイケる様になったが、それ以
上イケない。平泳ぎはもイマイチで、背泳
ぎはお話にならない。背泳ぎは休みスイム
に最適だからマスターしておきたいが。
自力練習の限界を感じつつ、来月へ続く。

【料理】
2月も3月も(1回サボったが)週1ペースで
料理は続く。ただ後半は前回作ったものを
再度作っているメニューが多く、新作は少
ない。もっと日本食に力入れないと。

番外
あぁ~、せっかくいい季節になってきたのに
町内会業務が...かなりの制約。ボランテ
ィアだと思って一年やりきるしかないなぁ。
取りあえず4/2(日)は、ほぼ丸一日町内会
に身を捧げねば(笑)



2017.03.31 Fri l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top