10月13日、今年も松島ハーフマラソンに参加しました。

自転車関連の大会は、蔵王ヒルクライム以外に鳥海山ヒルクライム
秋田センチュリーライド、フィナンシャルは雨で天気には恵まれま
せんでした。 今年の松島マラソンは前々回のいわきサンシャイン
山形さくらんぼに続いて晴天に恵まれました。

目標は1:40切りでした。しかし昨年の記録は更新できたものの、目
標達成はできず。数分の壁は改めて厚いことを実感しました。今回
改めて気づいたのは、標高差は最大約50mくらいとそれほどありませ
んが、登り降りの回数が多いこと。復路では登りで歩く方ちらほら。

山形さくらんぼは偶然?にも同じタイムで1:43台。こちらは標高差
最大90mくらいですが、一度登って降るパタンでした。どっちがキツ
イんでしょうか。

今回は、ペースを少し上げて5分/km台でスタートしています。多少
の変動はありますが、ペースは終始殆ど変わらず。残り1kmで最後
のペースアップをしましたが、目標届かず。

ハーフとはいえ、ペースを考えないと失速します。倒れた方もいら
っしゃいました。来年1:40切りを再目標にリベンジしたいと思って
います。

【記録】 昨年1:49:56 → 今年1:43:25

松島ハーフa
 時計のストップボタン押すの少し遅れました

松島ハーフb
松島ハーフd

松島ハーフc

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         去年の参加賞のTシャツで参加

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           くまモンがお手伝い

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     今年の参加賞Tシャツ ちょっと地味...。



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2013.10.19 Sat l マラソン l コメント (0) トラックバック (0) l top