FC2ブログ
その1

正確には 北緯40°秋田内陸リゾートカップ
100キロチャレンジマラソン

今年で3回目の参加。充実の前・後夜祭、充
実のエイド、そして温泉付きと至れり尽くせ
り。既に4回目の参加を考えているくらいで
ある。
本日はポイントのみ報告したい。

まずは結果
11時間23分(PB更新)

エイドの休憩時間を抜いた実走行時間は

10時間20分

つまり1時間を休憩時間に取られており、1
エイド平均滞在時間は3分となる。

エイドでは補給以外にエアサロンパスを必ず
吹き付ける。必要に応じてストレッチと稀に
トイレが入る。するとこのエイド時間は妥当
なのかもしれない。

9/21(土) 12:30出発、4:00駐車場到着
9/22(日) 15:10帰宅

本日はここまで。


スポンサーサイト



2019.09.29 Sun l マラソン l コメント (0) トラックバック (0) l top