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娘の付き合いで一日東京旅行。
午前中は憧れの皇居ラン。東京駅からランステ
(TOKYO FMが運営するランナーサポート施設)
迄皇居沿いを歩くが、30分はかかった気がする。
驚いた、こんなにランナーがいるのか。外国の
方も多い。歩行者より圧倒的にランナーが多い。
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東京駅 オリンピックカウントダウン

ようやく10:00前にランステ到着。思ったより
狭いがこんなもんか。意外と混んでいない。鍵
を受け取り着替えてラン準備。ストレッチも早
々に颯爽と来た方向とは逆に走り始める。皇居
ランにはルールがあって、最大のお約束はラン
の方向は左回りである。台風一過の晴れでほぼ
無風、暑いくらいである。
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ランステ(JOGLIS)

一周はほぼ5㎞と分かりやすい。飲み物を持って
いないので、自販機を探すが美観を意識してか
全く無い。その代わり、数ヵ所に水飲み場があ
る。これを利用した。結構利用されている。景
色を楽しみながら写真とか撮っていると、あっ
という間に1周完了。2周め突入である。小さな
大会がいくつか開催されていて、記録やチェック
している方がいる。大会までじゃなくとも、ちょ
っとした集団ランもやっている。大勢で走ってい
ると、やはり楽しい。
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こんな感じ

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皇居の中を通る

あっという間の2周完了である。もう少し走りた
いが、時間が無いのでそのままランステへ。最初
より混んでる。シャワー室が6か所くらいあるの
で、難なく利用できた。何とタオルを忘れたので
ハンカチでギリギリ対応。水分補給をしてチュッ
クアウト。炭酸とシェービングクリームの試供品
を頂き、九段下方面へ移動。
(ランステは今回のようなケースやお一人ランに
は最適。安心して荷物が預けられ、シャワーで
さっぱりできる。ちょっとお高いが(750円))
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皇居ランがメインなので、その後は簡単に。

お昼
九段下の中華屋さんへ。日曜なのに平日みたいな
お得なランチをやっている。四川風石鍋麻婆豆腐
ランチ。鍋で煮込まれているものが出てきた。中
辛指定したのに辛い、旨い。このボリュームで
860円は安い。
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・九段下⇒都営新宿線(京王線経由)下高井戸
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靖国神社

・下高井戸⇒世田谷線⇒三軒茶屋(路面電車に乗
 ってみたかっただけ。でも道路は走っていない
 から正確には路面電車とは言わないらしい...)
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チンチン電車

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世田谷名物キャロットタウン

・三軒茶屋⇒田園都市線⇒渋谷⇒東横線⇒横浜
 こんなに走ったのに運賃310円とは驚き
 横浜から石川町迄乗り継ぎ、徒歩で山下公園へ。
 水上バスに乗りたかったがタイムアウトで、乗
 らずに京浜東北線で上野まで。
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夕方の山下公園
20191012_162123.png

まったく余裕無し、内容詰め込み過ぎ。三軒茶屋
か横浜、いずれか諦めると丁度良いかも。当初、
鎌倉迄行く案も浮上したが。
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帰りの新幹線に乗る前に食べたカレー
スパイシー過ぎる...



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2019.10.11 Fri l ランニング l コメント (0) トラックバック (0) l top