2012_11_月報

11月は奥州・前沢マラソンで痛めた左足が最大のトピックス
です。マラソン中盤から痛くなった足は何とかゴール迄もっ
たものの、三日ぐらいは走るのはおろか、歩くことにも支障
が生じました。

その後約1ヶ月間、途中回復傾向も見せましたが、完全に痛
みは取れず。いろいろ試してアイシングが効いたのか、やっ
と痛みから開放方向です。


自転車は足の痛みも無く、ランできないストレス解消にぴっ
たり。それなりに距離も稼ぎました。雪が積もるまで走り続
けます。


スイミングは...。 ノレないので、来月から項目外そう
かな。
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2012.12.07 Fri l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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