2012_12_月報

2月のフルマラソンに向けて、痛みが出ないところの範囲で練習中。
気に掛けることは、
 ・がんばるけど、無理しない
 ・疲れはその場で解消(持ち越さない)
 ・ウォーキングはとても大切
プチ怪我で得られた大切な教訓です。

自転車なかなか乗れてません。ちょこちょこローラーが活躍していま
す。雪の降るのを見ながらローラー回すと、不思議な感じがします。
回し終わると、部屋のガラスは真っ白です。
スポンサーサイト
2013.01.02 Wed l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top

コメント

コメントの投稿












トラックバック

トラックバック URL
http://honolulu371.blog.fc2.com/tb.php/133-395b28e7
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)