今日は穏やかな一日でした。
久振りに一人朝練を決行。5:40スタート、タイトルとは
程遠く、まだまだ寒い。走行時の温度は-5℃。一番下がった
時で、-7℃くらいになりました。

これまた久しぶりに、南川ダムまで行ってきました。風は
無く、寒いなりに気持ち良くライドできました。

昼食後、睡魔に襲われ1時間程度お昼寝。

元気も出たので夕方ラン。6km程度を軽く流して終了。
最近GPS時計を購入、ランしながらいろいろ試しています。
今日は心拍計も着けて機能の最終チェック。レポートは後日。

20130316_朝練1
止まっているときの温度-2.3℃

20130316_朝練2
南川ダムの水位はだいぶ復活しました
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2013.03.16 Sat l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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