12/23(土)の内容です。

約1ヶ月ぶりにプールに行ってきました。

秋以降、1回/1ヶ月のペースですが、意外と前回からのレベルダウンは
ありません。クリスマスイブでしたが、まあまあの人の入り(自分の様な
中年とお年寄り、若干の幼児と中学生)でした。冬の日差しがプールサイド
を照らして、建物の中からは外が暖かい感じがしました。(本当は結構寒い)

今日の結果です。
25m x 2回
50m x 7回
75m x 1回
100m x 2回
250m x 1回
計925m

息継ぎはネックにならなくなりました。航続距離を伸ばすのは、出来るだけ
足を動かさない(浮力を与えるのみ)です。
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2011.12.25 Sun l スイミング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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