GWにどのくらい走ったり、ロードに乗ったのか、簡単に
まとめてました。

   ラン  ライド
4/29 23km   -
5/ 1  5km   -
5/ 2  -  47km 泉ヶ岳(ライド)
5/ 3  -  50km    〃
5/ 4 11km  -
5/ 6 22km 40km 笹倉山(ライド)
計 61km 137km
 ※ランは全て仙台方面を往復

ライドはともかく、ランは思ったほど距離が伸びてません。
5月は、月間300km超えは厳しい様です。

それと、左足のふくらはぎが筋肉痛。走り始めに痛みが
あり、そのまま走り続けると痛みが緩和。こんな状態が
1週間くらい続いています。

ウルトラまであと1ヵ月、少しでも距離数を上げながら、
痛みのケアをして、無事にスタートラインに立ちたい
ものです。
スポンサーサイト
2014.05.07 Wed l ランニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

コメント

コメントの投稿












トラックバック

トラックバック URL
http://honolulu371.blog.fc2.com/tb.php/231-d009b988
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)