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Dシャリン練習会のため7:00に集合場所(お店)に集合、しかし誰も来ない、お店も開いていない。
10分待ったが誰もこないし、寒いので、一人朝練を決行。久しぶりに笹倉山を登り、南川ダムを
まわって、帰宅。寒かったけど、後半は日も射して、気持ち良く走ってこれました。 途中数人の
ローディと遭遇し、軽くご挨拶させて頂いた。
走行時間:2:11
距離:52.22
速度:23.8(AV)
ケーデンス:65(AV)
心拍:129(AV)
797kcal
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2011.11.27 Sun l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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