前傾
目線を真下にして腕をやや下げると自然と前傾をとることができる。これ、意外と
意識しないと出来ない。気付くと目線は真下を見ていない。隣のレーンで泳いでい
る方を見ると、斜め前の視線の方が多い。意識しないでも出来るまで練習を続ける
けるしかない。
おまけ)
スイムの後はお通じがよろしい。水圧が効いているのか、ローリングが腸を刺激す
るのか。便秘の方には最適なスポーツ?
因みに私は便秘ではありませんが、更に調子がよろしくなります。

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2015.12.09 Wed l スイミング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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