ウルトラの練習に、ウルトラのペースで練習してはいけない。前回の
DNFの反省。平日の朝ランでのインターバルでペースアップしてきた
ので、週末のハーフは少しペースを上げて練習。8月のハーフ練は、
今日で4回目、少しずつ調子が上がっている。
9月のウルトラまであと1ヶ月。 ストレッチ欠かさず、このペースで
仕上げたい。
Screenshot_2016-08-21-21-30-38.png

会津ミニトライアスロンまで、これまた1ヶ月。スイムは練習ほど
上達していないが、それでもさすがに去年よりはイケそうな気が
する。そのまま週2回のペースで続けたい。 悩みの息継ぎ方法
はまだ解決していないが、吐くコツをつかみ始めたので、苦しく
なる度合は減った。 前回大会よりスイムのタイムを縮めるのが
今回の目標。

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2016.08.21 Sun l ランニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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