9/11はランである。

ウルトラも近い、出来るだけ練習しておきたいので、本日も週末恒例の
ハーフランである。最近は県民の森率が高い。県民の森迄の工程や県民
の森自身も起伏があるので、短い距離で効率の良い練習が期待できる。
日陰もあり、途中湧き水もあり、水分補給はばっちりである。

しかしデメリットもある。
途中のルート上にコンビニが無いため、補給は持参のみとなる。食べ物
を持たないで出ると心許無い。(今日も食べ物無し) 早朝は人が殆ど
いないので熊が心配...。

コンディションは上向きである。前回DNFした岩手ウルトラの大会前より
いい感じである。これで走れなければ引退かな(笑)
20160911_100851.jpg
 自主練でハーフ2時間切りは久し振り


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2016.09.11 Sun l ランニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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