毎年恒例の岩手・奥州30㎞マラソンが無くなり、11月は寂しい。
東北のマラソンはだいたい11月で終了するから、何か入れないと
フィナーレ辛いので、地元の栗原ハーフマラソンに参加すること
で決定。今年で2回めということ、地元であること、参加賞が豪華
なことが参加の理由である(いつもこんな感じ)

11/13(日)、5:30起床。珍しく自宅で朝食を済ませ、6:45に自宅
を出発。8:10頃指定駐車場に到着。トイレを済ませて、歩いて
スタート会場まで。受付を済ませ結構な参加賞をGet!。そのまま
選手控えの体育館で休憩。9:00過ぎに外に出てストレッチ、
寒い...。  最後のトイレを済ませ、軽くランニング。9:40に集合
場所に並び始める。
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       パンは早速朝食に
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        大そうな紙袋入り

10:00スタート。霧が出ていて結構肌寒い。ハーフのペースを忘
れているので焦らず、まずは身体が温まるまで控えめペース。
だいたい5分20~30分台。脚の様子を確認しながらペースは抑える。
取りあえず脹脛の張りや痛み、攣りはなさそう。意外と沿道の応援
もある。5km時点でAV:5'11"/km。
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               スタート前

5㎞過ぎから飛ばそうか、様子見か迷うが、結果的にスピードは上
がっている。安全なのは10㎞まで抑えるべきだが、なかなか抑える
の難しい。10㎞時点ではAV:4'53"/km。

10㎞以降はさすがにリミット外して、快走。15km時点AV:4'35"/km
20㎞時点AV:4'26"kmとペースを上げて、1時間40分36秒でゴール。
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         お楽しみ当選って

天気は最初こそ寒かったが、5㎞以降はすっかり晴れて、気温も
上昇。風も無く、登りも無く、トイレの必要も無く、飛ばすには
最高のシチュエーション。
戦略を立てたいなら物足りないかもしれない。

ゴール後、記録証を受け取ると、隣にいたスタッフからお楽しみ
当選したとのことで別ブースへ。商品はペットボトルホルダーだ
ったけど、当たれば素直にうれしい。

主催者の挨拶に、参加賞の豪華さを上げていた。主催者いわく、
自称日本一だそうで、確かに充実している。
最初にご当地キャラ:ねじりほんにょの紙袋に入ったバスタオル、
ひとめぼれ2kg、朝食用のパン。ゴール後はポカリ、一口ゼリー、
大人のヤクルト。そしてお楽しみ当選。最後は豚汁におにぎり。
かつての岩手・奥州マラソンに匹敵。(こちらは、タオルか
Tシャツ、金吾堂のせんべい、前沢牛丼、なめこ汁)
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          定番の豚汁とおにぎり

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会場でバッジ作成、ほんにょだったら良かったのに

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     にじりほんにょもゲスト出演

当初は自走も考えたが寒さを考え、車に変更したのが心残りであ
ったが、今シーズン最後の大会にふさわしい充実した内容であった。
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         ひとめぼれ2kg


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2016.11.18 Fri l マラソン l コメント (0) トラックバック (0) l top

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