お盆休みは終わり、今日から出社。
そのタイミングに合わせたかのように、長雨
から晴れ間が戻ってきた。気温も上がり、出
社日の朝ランから汗だく。

朝ランも始まり、やっと休み前のいつものペ
ースに戻った。久し振りの朝ランは、結構だ
るい。それでも、朝食後の通勤ランからは、
いつものペースに戻り、本日の合計は15㎞。
※朝ラン:5km+通勤往路:4km(最寄り駅)+
 通勤復路6㎞(ひとつ前の駅で降りる)で
 15km これが、平日のノルマ

明日は定時。そして晴れそうなので、スイム
練の予定。だらけたお盆休みとはおさらばで
ある(笑)


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2017.08.22 Tue l ランニング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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