定時間日恒例の平日プール。

そろそろ自転車の移動では寒くなってきた。
そして、大人プールのトップシーズン到来で
ある。タイミングが良いと一定時間、1レーン
貸し切りもあり得る。

本日はキャッチアップのみ集中で練習。まだ
まだ呼吸のタイミングが合わない時があって
鼻や口にプール水が侵入することもあるが
それでも、スイム中は楽である。一旦休憩中
もそれほど疲労感が無い。

速度は遅いが、この練習だけで連続300mは
行ける。途中、平泳ぎを100mくらい入れると、
続けて600mは行ける。

身体が安定するので、腕のカキやキックにも
注意が行く。キックはまだまだではあるが、意
識出来る分、改善しやすい気がする。

基本が出来つつあり、やっと0ベースになった。
倦怠期な時期を脱し、シーズンセカンド的な感
じで、これからの練習が楽しみである。


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2017.11.08 Wed l スイミング l コメント (0) トラックバック (0) l top

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