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もうそろそろ時効?なので、自分を戒める意
味で、書いておきたい。

自分史上初のDNSである。気を付ければ回避
可能かもしれなかったのに、油断してしまっ
た。

11/12は今年最後の大会になるはずだった
栗原ハーフマラソン。ちょっと前までクロスバ
イクで自走しようか、クルマで行こうか迄迷っ
ていた。 昨年初参加したときも同じことを
考えたが、雨の心配があったため断念した
経緯があった。

片道約60㎞。ハーフを走っても帰って来れる
距離である。道の心配があったが、スマホで
解決である(スマホホルダーはかなり便利)

今2日前の帰宅ラン。どうも調子が出ない。
しかしあまり気にせず、そのまま就寝。次の
早朝、雨が降りそうな天気の中、ロード朝練。
案の定、途中から小雨。20㎞で中止したが
これがイケなかった。

その日、少し調子が悪いがあまり気にせず、
休むことなく家事をこなし、娘の写真を観に
県美術館へ。帰りのコンビニで休憩するも食
欲が無く、少しだるい。奥さんと買い物に
出かけ帰宅すると、激しい脱力と眠気。

仮眠後、激しい脱力感。ここでようやく明日
の大会参加の危うさを実感(気づくの遅すぎ)
それでも出発準備をして、夕飯取らず18:00に
就寝。
img20171123_220122.jpg
準備バッチリだったのに...。

自転車で移動するなら起きねばならない5:00
になったが起きれない。クルマで行くタイムリ
ミット7:00になっても調子がでない。

ここで無理して参加しても楽しいわけが無く
次の日の会社を休むと本末転倒である。とい
うことで、枕元でDNSを決定した。

DNSして、さぞ悔しいかと思ったら、意外と
ホッとしていることに気付いた。身体はDNS
したことを喜んでいる様であった。その日
一日、外に出ることなく、静養と反省に努
めた。

直接的な原因は、小雨ライドではあったかも
知れないが、多分かなり疲れていたのではと
と思った。金曜に気付いて土曜は静養に徹す
れば、DNSは避けられたかもしれない。一周
間前からランを控えれば、もったく問題無かっ
たかもしれない。

走り始めた頃、大会一周間前から走るペース
をかなり抑えたり(走るのは1日おき)、休
養や栄養摂取にかなり気を使っていた記憶が
ある。お陰で大会前は絶好調が普通であった。

大会に慣れてくると初心を忘れ、練習量や体
調に気をかけなくなってくる。明らかに油断
(調子にノッてる)である。1年前はウルト
ラをDNFしている。これに通じるものもある
気がする。

今回大いに反省である。
今年最後の大会に参加できなかったのは残念
ではあった。同じことを2度すれば馬鹿であ
るが、1度に留めれば反省が生きたことにな
る。

まさに油断大敵である。


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2017.11.23 Thu l マラソン l コメント (0) トラックバック (0) l top

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