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2019 7月 月報

少しずつ左足が回復、それに合わせて距離も
復活。いやぁ長かった。走る姿勢と日々のス
トレッチの重要性を改めて認識。ライドもマ
メにこなして前月越え。 (前にも書いたけ
ど)左足の痛みと改善の経緯をまとめたい。


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