土曜の福島一日帰省、ほぼ深夜に着いた。
さすがに日曜の早朝ライドは中止。5:00起き
したけど、眠いし疲れてるし。

まったり9:30頃にスタート。風が少し強いが
暖かくて、ライド日和。昼間に走るのは久振
り。最近は寒さも緩いだが、一ヶ月前迄は、
おててこたつのお世話になっていたくらい。

本日は七ツ森方面へ。実に気持ちが良い。こ
の時間はローディが実に多い。そろそろシー
ズン突入した様。

南川ダムを時計回りに走っていると、笹倉山
を下ってくるローディー2名がいる。確か大
雨の崖崩れで封鎖中だったはず。追いついて
聞いてみると、既に閉鎖は解かれてるとのこ
と。

ダム1周終わった時点で、復路は笹倉山へ。
久し振りの上りは気持ちいい。道路に散乱し
てあった枝や葉っぱは綺麗に無くなって、走
りやすい。
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         今年初のソフトクリーム!

緩めの午前練はこれで終了。そろそろ泉ヶ岳
のシーズンかも。


2017.03.26 Sun l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
自転車のお話。
相変わらず、早朝しか練習時間が取れない。
土曜は海方面(七ヶ浜)、日曜は七ツ森。
両日とも出だしは極寒だが、帰る頃は暖か
い。ライト点灯も30分くらいで十分。

土曜は完全に乾燥路面だが、夕方降った小
雨で日曜のお山は所々ウエット一部凍結。
それでも路面以外も雪は殆ど無く、走りや
すくなった。
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          復路途中の県民の森で休憩(土曜)

日曜は時間を縫って、スイム練。行くと1.3~1.5㎞
は泳ぐけど、まだまだ練習が足りない。月のMAXは
週2回で8回が限界。 スクールには入りたくないか
ら仕方ないか。
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       霜が芝生に降りて、タイヤに付いた...。(日曜)

自転車も、寒い今は、ただただペダルを回
しているだけ、走っているだけだが、そろそ
ろ5月のヒルクライムの練習もしないと。
でも早朝の泉ヶ岳はまだ少し厳しそうだ。

受験シーズン終了まであと少しだが、来年
度は町内会の班長が回ってくる。役員も強
制で、くじ運悪く防災しかも部長である。
週末の会合が結構あるらしい。 予想は
していたが、大会参加はかなり制限が出る
だろう。トライアスロンスクールに参加した
かったが、来年に持ち越しである。

自転車、ラン、スイム、当面は地道に練習
していくしかなさそうである。


2017.03.05 Sun l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
本日の早朝朝練。出だしはいつもの激寒。

おててこたつも心許無い。それでも、さすが
に日の出が早くなってきた。6:00頃は結構
明るくなっている。明るくなってくると多少寒
さが和らいだと勘違いする。

7:00過ぎると明らかに暖かい。サイコンに温
度計は無いが、段々と楽になってくる。8:00
頃になると走るほど極楽である。日が当たる
場所で休憩するとまるで春の様。
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少しずつ季節が変わってきている。自転車シ
ーズンはあと少し。

2017.02.25 Sat l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
雪、凍結、雨無い限り行くぞ、朝練!
先週末よりは若干寒さも緩んで、手の冷たさも
我慢できるレベル。道路脇の温度表示は‐1℃。

本日はTTバー練習のため、クオータ君で出撃。
少し慣れたけど、やはり下りやカーブはまだ無
理だなぁ。緩い下りや直線は気持ちいいけど。

何時もの浜で、出来たばかりの防波堤に上って
みた。犬とお散歩の方、ランの方、寒い朝から
人がちらほら。中々見晴らしが良く気持ちよい。
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まだまだ寒いけどね...。
2017.02.18 Sat l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
日曜の早朝は比較的暖かく(それでも-1℃)
積雪や路面凍結の心配もなさそうなので、
朝ライド強硬。お供のスマホは数日前に故
障したので、修理中。カメラ代わりに古い
携帯を持って出発。

いつもの絶景ポイントで朝日をバックに自
転車を撮ろうとしたら、前方よりランナー。
せっかくなので、一緒に撮影、いい感じ。

古い携帯でもそれなりに撮影できるもんで
すなぁ。貧乏性なので、電話出来ない携帯
でも捨てられない。そうやって、ちょっと
づつ使えない携帯が増えていく...。

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2017.02.06 Mon l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top