土曜
金曜に降った雪が無くなって、夜中も降らな
かったので、朝ライド。路面は乾燥、寒さは
相変わらずで、先週より更に寒い。いつもの
コースで、浜を一周。少し夜明けが早くなっ
た気がする。帰りは県民の森を抜ける。先週
凍結していたところは意外と乾燥していて、
問題無く帰宅。

午前中は高校受験の願書を書くため、最後の
話し合い。親と子、中々思いが折り合わない
が、最後はお互い歩み寄り、何とか着地点を
決定。これまでの現実感が無い志望校を変更
し、現段階でベストと考えるところへ。朝練
より疲れた。

夕食は、前々回評判の良かった麻婆豆腐のリ
ターン。2度めでもレシピは欠かせない。
麻婆

夕方から降り始めた雪は、気温が若干暖かい
(1℃)せいか積もらないが、路面は濡らして
いる。この時点で、日曜の朝ライドはDNSであ
る。


日曜
路面は薄く雪化粧。朝ランに切り替えて、今
日は仙台方面は止めて、泉パークタウン方向
へ。持参した白金カイロは暖かく、手先の冷
えは無い。今回は水と補給は持たず、途中の
コンビニでカフェラテと肉まんで小休止。無
事、18㎞完走。
ラン雪
        薄っすら雪化粧
ファミマ
        肉まんとカフェラテ

スマホ
   18㎞ ペース:5.58分/㎞

午後はスイム練。今日で今月4回め、順調で
ある。ひたすらクロールロング練。500mx2を
終え、200mあたりで脹脛が攣ってしまう。
このまま終了しようかと思ったが、平泳ぎす
ると、意外といける。150mを平泳ぎでこなし
て、残り150mは痛みが引いたためクロール。
距離:500m x 3回(平泳ぎ150m、それ以外
はクロール)で終了。

夕方は蔵王ヒルクライムの申し込みと振り込
み。町内会班長で大会は、大幅に制限される
が、これはたぶん大丈夫なので、申し込んで
みた。
この時点での、来年度の大会申し込みは、岩
手の100㎞ウルトラと蔵王ヒルクラのみ。かなり
少ない...。

2017.02.12 Sun l 家庭 l コメント (0) トラックバック (0) l top
3日連休、いろいろありました。
10日(土)
早朝:泉ヶ岳へ一人朝練。途中のコンビニで買ったサンドイッチと
   持参したコーヒーが旨い。タイムは特に測らず。
泉ヶ岳2
泉ヶ岳3
泉ヶ岳1

AM:奥さんの自転車(ダホン)を購入しに、Dシャリンへ。
   本人かなり悩んだ末、黒を選択。大切にしてくれそうです。
自転車1
  これまで乗ってましたかなり車輪の小さい小径車
自転車2
          ニューマシン ダホン!

PM:21回めの結婚記念日、ささやかに焼肉屋さんへ。   
焼肉

11日(日)
早朝:予報は雨、少しでも走りたいため、出来るだけ早く出発し
   七ッ森方面へ。1時間程走ると予報通り雨。そのまま帰宅。
AM:本日、年に一回の大和駐屯地開放日。観閲行進で戦車(74式)
   の実走を間近で見学。義父さんのお土産(戦車ラベルの日本
   酒)を買って帰宅。
自衛隊1
           あまりに有名な74式
自衛隊2
               自走中

PM:中学娘を連れてプールへ、正味1時間ほど、それぞれ練習。
    その後、結婚記念日第2弾として、ささやかにケーキ。
ケーキ
コーヒー
             息子のプレゼント

12日(月)
早朝:再び泉ヶ岳へ一人朝練。30分をオーバー、やっぱり一人
   では気合が入りません。
AM:奥さんの自転車を車に積んで南川ダムへ。ゆっくりシェーク
   ダウンのつもりだったのに、町内マラソン大会で人も多く
   バタバタ。とりあえずダムは一周したが、次回に期待。
南川ダム

疲れました...。
2015.10.13 Tue l 家庭 l コメント (0) トラックバック (0) l top
昨日(1/14)は有給休暇。
たまたま、どんと祭(宮城県のお祭り)の日と重なったので
夕方、近所の公園へお参りに。

下校途中の中学生も多く、結構にぎわっていました。うちの
中学の娘も、もれなく友達とお参りに。

正月飾りを燃やし、家内安全と無病息災を祈ってきました。
その後、無料の甘酒とお汁粉が振舞われていたので、それぞれ
2杯ほどご馳走になり、帰宅してきました。

こんな休暇も良いものです。

DSC_0427.jpg

DSC_0428.jpg
2015.01.15 Thu l 家庭 l コメント (0) トラックバック (0) l top
今日、投稿したFBの内容、ちょっと気に入ったので、こちらにも投稿。


ふと感じたので。
アメリカの異常な雪、深刻です。昨日のTVニュースで、病院に向かう妊娠さんの車が、
雪で立ち往生し、偶然通りかかった看護士さんに助けられたそうです。(そんな感じだった)
その時妊娠さんは「神様は、必要ような時に、必要な方を差し向けて下さる」と語っていま
した。
ふと振り返ると、自分が車と衝突して動けなくなったとき、偶然、通りがかりの近くの病院
の先生に助けて頂き、いろいろ問診もして頂きました。(その後、救急車)

やはり神様はいらっしゃるのでしょうか...。

2014.11.21 Fri l 家庭 l コメント (0) トラックバック (0) l top
我が家のプリンタは何故か、CANON→EPSON→CANONと世代交代して
きました。今までのCANON機は2007年3月に購入、最近紙詰まりが増え
て、インクも交換しなければならなくなってきました。純正インクの、カラー
が分かれていないタイプなのでちょっと不経済。黒とカラーを一緒に買う
と結構な金額。

思い切って新品を購入、そして何故か今回もこれまでの世代交代を踏襲
してEPSON。

最低必要なのは、大学生の息子のノートPCからでも印刷できる様にWifi
での無線印刷機能と、印刷するたび給紙する必要が無い用紙のトレイ機
能があるもの、また(必須で無いけど)できればインクカートリッジは色別
のもので、出来る限りお安いもの。

当初、CANONのエントリー機が電気屋さんやホームセンターで大量に
売り出されており、インクカートリッジは色別のものでは無いがお安い。
ほぼ決めかけたものの、念のため電気屋さんで確認すると、前面のト
レイの様に見えるところはいつも紙を入れておけず、印刷するときのみ。
これでは今までのものと同じ。両面印刷できると思って喜んでいたが
諦めました。

近くにEPSON機があるので眺めると、CANONほど見た目は良くないが
ちゃんと紙をストックできるトレイがある、しかも色別カートリッジ。2000円
程お高いが、希望機能を全て満たしているこれに決定。

やはり印刷の度に給紙しないで済むのは結構便利。Wifiは少し設定に戸
惑ったが、息子のノートPCから印刷できることを確認。色別カートリッジ
は、長持ちしそうだし、セカンドインクが安く購入できそう。

これからの年賀状印刷で大活躍が期待できそうであります。

プリンタ
左がこれまで使ってましたCANON機、右が新しく購入したEPSON機

※2014/11/18 誤字修正
2014.11.16 Sun l 家庭 l コメント (0) トラックバック (0) l top