正月休みは4日で終わったが、5日に出社して
更に3連休。勤務先では休暇が多く、他社の
営業にTELを入れても休んでいたり。いっそ
のこと、5日も休みにしてくれると良かった
のに。

本日は年明け最初のライド。最低気温が-3℃
と比較的暖かいのと、カイログローブのちょ
っとした工夫を試してみたかったから。

一般的な大きさの使い捨てカイロが入るグロ
ーブ。これまで数度使用したが全く暖かくな
い。グローブの宣伝文句は、カイロを入れる
と-5℃対応になるとのこと。

大したことではないが、カイロを差し入れる
ジッパーを少し開けてみた。これまで保温性
を気にして完全に閉じていたが、酸化促進の
ため、今回は1/4程度開けてみた。

手先が冷たいのに変わりは無いが、少し耐え
られる程度になっている感じがする。これは
単に-3℃のせいであったかもしれないが。
帰宅後、ジッパーが1/2程開いていたが、こ
れは期待して、次回も試してみたい。

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年末の早朝ライドは、手先のあまりの冷たさ
に全く走りに覇気が無かった。今日は少しの
やる気と気持ち良さが戻ってきた気がする。

相変わらずの凍結を心配しながらの、無事
53㎞完了である。

本日は9:30から町内会の集まり。慌ただしい
朝であった。



2018.01.06 Sat l 自転車 l コメント (0) トラックバック (0) l top
201712月月報

12月は特にイベントは無かった。(よって項
目を削除)

寒くなってきた、激寒である。月後半のライド
は修行感しかない。特に手の冷たさは筆舌
に尽くしがたいほどである。グローブはカイロ
を入れられるタイプだが、全く役に立たない。

おまけに路面凍結が始まった。もう早朝は走
れないのである。走るなら晴天の昼間。一番
時間が取れないタイミングなので、ランにスイ
ッチして、当面ロードはお休みモード突入で
ある。

ランは久し振りに、週末に、通して20㎞走って
みた。何と大会以外では6月以来である。と
いうか、週末はライドのみで殆どランしていな
い。

ランで寒さを感じることは無い。極寒でもオイル
カイロで十分対応可能である。凍結もロードほ
どのリスクは無い。

やはりロードは春まで待つしか無いのか...。






2018.01.04 Thu l 月報 l コメント (0) トラックバック (0) l top
明けましておめでとうございます。

年が明けて元旦、2日と昼間は良い天気に恵
まれた。元旦早朝は、結果的にはロードOK
だった。なのに2日早朝は、路面が濡れてい
て、途中から雪。

両日とも、ランで正月スタート。
元旦は往路途中の神社でお参り。お守りを買
って、お神酒を頂く。器は戴けた。のんびり
し過ぎて八乙女駅で初日の出。ここでも時間
を使ったため、仙台方面20㎞のはずが、結局
15㎞で終了。
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たぶん、金粉入り 有り難く戴くが、ランに関係は?

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息子と自動車用

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八乙女駅ちょい手前

2日はパークタウン方面へ。歩道をベースに
走るが、所々凍結。その都度走れず、歩き。
やはり下りが怖い。ロスが続き、やはり目標
ペース20㎞走れず、17㎞で終了。

冬はなかなか起きれない。必死に起きて走り
出しても、手の冷たさや凍結で思い通りに走
れ無い。だから、冬の朝練は効率が悪いし楽
しくも無い。

冬だからといって止めるわけにはいかない。
春まで辛抱、辛抱。


2018.01.02 Tue l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top
28日が仕事納め。29~30日と実家へ帰省。
自分と奥さんの実家双方でのもてなしで、
食べ過ぎ。帰省する度に同じことの繰り返
しである。ここ数年は、帰宅した夕飯は食
べない様にしている。

いつもの習慣に加え、カロリー消費も考えて
30日は5:15から実家ラン。まだ暗い中、行け
なかった父親の居る霊園まで片道6㎞。まだ
暗く寒い夜道をひたすら走る。本日は風も強
い。

霊園に着いたときはまだ暗く、流石に墓地に
行く勇気は無く、霊園にあるランドマーク(
塔)迄走って折り返し。

日が昇って明るくなってきた。墓地から父が
「せっかく来たんだから寄ってけ」と言って
いる様で、せっかくだから墓地まで引き返す。

線香を持っていないので、手だけ合わせて、
再び実家へ。行ってみれば、なんてことは無
かった。勿論、墓地には誰も居なかったけれ
ど。

まともなお墓参りは、お盆しか行けない。せ
めてGWや年末に帰省した時くらいは行くべ
きなのに...。

距離 14.75km 時間 1:46 AV 7.13/km

2017.12.30 Sat l ランニング l コメント (0) トラックバック (0) l top
前日の天気予報は晴れ。朝ライドの準備バッ
チリ。 なのに夜中に降ったと思われる雪?
のせいで路面が濡れている。もう、無理。

気を取り直し、ランに切り替え。仙台方面に
向かってスタート。路面は所々で凍結、ラン
でも危ない。良かった、ロード出さないで。

今回はオイルヒータで手を温め、グーパーし
ながら走る。幸い、冷たさからは解放の様、
むしろ暖かく快適。

北仙台でUターンして、コンビニのイートイン
でしばし休憩。楽しみにしていた肉まんは加
温準備中。仕方なく菓子パンで我慢。

日も差してきたが、往路でも所々で凍結、滑
って焦る...。ざらざらな舗装路面に入った
水分が凍結している様である、それと白線。

往路で、路上を走るローディーを一人見かけ
たが、ん~今回は、ロード出さなかったこと
に全く後悔は無い。

19.94㎞ 2:10 AV 6.34分/km  遅い...。




2017.12.23 Sat l ランニング l コメント (0) トラックバック (0) l top